Barbara Monori – Hypnose spirituelle, ThetaHealing, Access Bars

Hypnose Quantique : transformation par un voyage au cœur de Soi

Barbara Monori — Tue, 21 Nov 2023 14:42:06 +0000

Hypnose Quantique : transformation par un voyage au cœur de Soi

Introduction

L’univers de l’hypnose s’ouvre à de nouvelles frontières avec l’avènement de l’hypnose quantique. La méthode Beyond Quantum Healing (BQH) représente une technique novatrice pour la Nouvelle Terre qui m’a séduite et que je pratique au cours de mes séances d’hypnose quantique (régressive spirituelle). Je préfère utiliser le terme ‘hypnose quantique’, car BQH est peu connu en France. Dans cet article, plongeons dans cette méthode fascinante qui a le pouvoir de révéler les profondeurs de la conscience.

Qu'est-ce que l'Hypnose Quantique ?

Définition de l'Hypnose Quantique

L’hypnose quantique, instaurée par Candace Craw-Goldman en 2008, va bien au-delà (d’où le mot ‘beyond’ dans BQH) d’une simple séance d’hypnose. Il s’agit d’une immersion dans l’inexploré, une exploration des territoires subconscients de notre être. C’est un soin quantique sans limites qui transcende la simple régression dans les vies antérieures. BQH offre la possibilité de se reconnecter avec son Moi authentique et d’accéder à un changement profond, quelle que soit sa problématique. Le praticien assiste son client dans sa propre guérison avec une ouverture d’esprit.

Origines et fondements

Candace Craw-Goldman, la visionnaire à l’origine de cette méthode, a conçu BQH après avoir travaillé en tant que l’assistante de Dolores Cannon (la reine de l’hypnose régressive dans les vies antérieures) pendant 10 ans. Les fondements de cette approche énergétique s’ancrent dans les principes de la physique quantique. Candace a élaboré un cadre très flexible, axé sur l’intention du client et la connexion au cœur. BQH représente une approche créative et intuitive, où le praticien peut utiliser toutes les autres techniques qu’il connaît, si cela sert le bien de son client.

Comment fonctionne l'Hypnose Quantique ?

Étapes d'une séance

Une séance typique d’hypnose quantique suit un protocole que le praticien peut adapter en fonction de son client. Il guide celui-ci à travers différentes phases, créant un espace sécurisant, propice à l’exploration intérieure. Chaque étape est soigneusement conçue pour faciliter la connexion à la conscience supérieure.

Connexion à la conscience supérieure

Au cœur de l’hypnose quantique réside la connexion profonde avec la conscience supérieure. C’est un état de détente, un état modifié de conscience qui permet d’accéder à des informations et des perspectives au-delà du domaine de la conscience ordinaire. Cette connexion représente un véritable portail vers des connaissances insoupçonnées sur soi-même. L’intelligence intérieure du client dévoile toujours des informations importantes, nécessaires à recevoir le jour de la séance.

Exploration des dimensions

L’une des caractéristiques uniques de cette méthode est la possibilité d’explorer différentes réalités et dimensions. Cela ouvre la porte à des découvertes fascinantes et à une compréhension approfondie de soi. Imagine déambuler dans les couloirs de ton esprit, explorant des univers parallèles de ta propre psyché. À titre d’exemple, j’ai assisté à des voyages dans l’espace, sur la planète Sirius, dans la jungle et dans le désert. Un de mes clients a vécu la famine en Égypte, un autre a revécu sa naissance, et beaucoup ont retrouvé des souvenirs occultés de leur petite enfance.

Les bienfaits de l'Hypnose Quantique

Compréhension de Soi

BQH offre une plongée profonde dans les recoins souvent inaccessibles de notre psyché. C’est comme mettre des lunettes spéciales qui révèlent les détails cachés de notre être. En comprenant mieux notre nature intérieure, nous acquérons plus de clarté et la possibilité de changer notre perception pour transformer notre vie. Un dialogue direct avec notre Moi profond devient également possible, nous permettant de recevoir des réponses directes à nos questions.

Résolution de problèmes émotionnels et physiques

La puissance de l’hypnose quantique réside dans sa capacité à résoudre des problèmes émotionnels et physiques. Cette approche holistique permet de démêler les nœuds qui entravent notre bien-être. En explorant les mémoires non digérées de notre passé, nous avons l’opportunité de revivre des expériences et de nous libérer des émotions négatives et des blocages. Imagine libérer les tensions émotionnelles et physiques qui peuvent peser sur toi, retrouvant ainsi un équilibre intérieur et une légèreté propices à avancer avec confiance sur ton chemin de vie.

Conclusion

En récapitulant, cette méthode va au-delà des limites de l’hypnose conventionnelle et même de l’hypnose régressive. Elle offre un voyage intérieur unique, favorable à la croissance personnelle et à la guérison. Je t’encourage vivement à explorer les possibilités infinies de l’hypnose quantique pour ouvrir les portes de ta propre découverte intérieure. Les clés de ton évolution et d’une vie pleine d’amour sont à l’intérieur de toi.

Si tu es curieux d’explorer ta conscience et souhaites faire l’expérience d’une séance d’hypnose quantique, contacte-moi. Si tu veux en savoir plus sur ces séances BQH, clique ici.

Les expériences personnelles de ceux qui ont bénéficié de séances d’hypnose quantique sont souvent le reflet le plus authentique de son impact. Tu peux lire les témoignages laissés sur ma page Google.

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Accepter ce que je vis

Barbara Monori — Fri, 20 Oct 2023 13:18:59 +0000

Accepter ce que je vis

La célèbre prière de la sérénité de Reinhold Niebuhr nous rappelle la nécessité d’accepter ce que nous ne pouvons pas changer, d’avoir le courage de changer ce que nous pouvons, et la sagesse de distinguer les deux.

Accepter l’inchangeable

Il est évident que tu ne peux pas arrêter l’orage lorsque tu avais prévu un pique-nique. Si, par malheur, tu te casses la jambe le premier jour de tes vacances de ski, la réalité est que tu ne pourras pas skier le reste de la semaine. Tu ne peux rien y changer. Après quelques semaines d’inconfort avec un plâtre et des béquilles, tu pourras à nouveau marcher, voire skier, mais sur le moment, la réalité est que ta jambe est cassée, tu as des douleurs, et tu dois rester allongé.

La résistance et ses conséquences

Même si tu sais que tu ne peux rien y faire, il est tentant de te laisser submerger, de perdre ta paix intérieure. Tu pourrais t’agacer, te mettre en colère, te demander pourquoi cela t’arrive (tu te sens victime), ou chercher un coupable (un bourreau) pour ton malheur. Tout cela, parce que tu refuses d’accepter la réalité. La réalité actuelle ne correspond pas à tes attentes.

Tu t’accroches à ton désir de skier sur des pistes magnifiques – car tu en attendais à te sentir mieux – et ainsi résistes à ce qui se présente dans ta vie. Cette résistance crée une guerre intérieure inutile. Ta colère ne changera pas les faits, et à travers cette colère et cette déception, tu te rends malheureux. Cela semble insensé, n’est-ce pas ?

Le désir de bonheur

Pourquoi veux-tu obtenir, faire ou être ce que tu veux dans ta vie ? Parce que tu crois que cela te rendra plus heureux. Le problème est que tu crois savoir quel chemin mène au bonheur. Tu es certain que skier une semaine te rendra heureux, contrairement à une semaine passée au lit avec une jambe cassée. Cependant, la réalité est que tu ne peux pas le savoir. Peut-être que quelqu’un te prêtera un livre qui changera ta vision de la vie, ou tu te feras un très bon ami à l’hôpital.

Nous n’avons jamais assez d’informations pour prévoir toutes les conséquences d’un événement qui parait négatif au premier abord. Par contre l’univers et ton âme savent ce qui est le mieux pour toi.

Cultiver l’acceptation et la confiance

Je te propose maintenant une nouvelle attitude à adopter en cas de situations difficiles. Ce qui se passe est peut-être injuste, désagréable, voire horrible, mais cela ne signifie pas que tu dois perdre ton équilibre . Tu ne peux rien changer à ce qui est, alors pourquoi ne pas prendre du recul et te dire :

« C’est ainsi, voyons ce qui découle de cette situation. Je ne la jugerai pas comme mauvaise, car je ne peux pas connaître toutes les conséquences et les effets sur ma vie et celle des autres. C’est ce que la vie me présente, alors je vais faire la paix avec. Cette difficulté m’apprendra sûrement quelque chose. »

La seule personne que tu punis si tu n’adoptes pas cette attitude, c’est toi-même. Ton bonheur est plus important que tout, alors opte pour l’acceptation. Soit tu acceptes, soit tu luttes. Dans la lutte, tu rejettes le moment présent, la vie, et tu perds toujours de l’énergie. C’est à toi de choisir.

Se calmer pour mieux agir, ressentir son corps

Accepte d’abord ce qui s’est passé, car si tu t’agites, tu es dans la réaction par peur, tu n’es pas dans l’état d’esprit idéal pour trouver le bon acte à poser. Tu le percevras seulement, si tu es en paix à l’intérieur. C’est depuis cet espace de paix que tu verras clairement quel acte poser et à quel moment. Car c’est dans le calme mental que tu entendras la voix de ton âme.

Je te conseille d’observer tes pensées qui tentent de te faire paniquer lorsque les événements ne se déroulent pas comme prévu. Dis-leur de se calmer, respire. Tout va bien. Reste dans le moment présent. Concentre-toi sur tes sensations corporelles plutôt que sur tes pensées. Quitte ta tête et descends dans ton corps. Allonge-toi si possible et observe simplement tes sensations sans jugement. En moins de cinq minutes, tu te sentiras mieux.

Affirmations positives et foi

Répète quelques mantras, tels que les affirmations* de Louise Hay : « Tout se passe pour mon plus grand bien. De cette situation, que de bonnes choses vont résulter. Tout va bien. Je suis en sécurité. » Rien n’arrive par hasard. Si la vie te présente cette situation, c’est pour ton bien. Cherche les avantages.

Quand tu as retrouvé ta sérénité, tu pourras discerner clairement si tu dois prendre une action (si nécessaire) et quand la prendre.

Détends-toi intérieurement. Aie confiance en l’univers et en ton âme. Tout contribue à ton évolution vers plus d’amour. Accepte la vie à bras ouverts, choisis la sérénité et l’amour.

Lire l’article « Ma réalité est plus réelle que la tienne«

* Si tu veux en savoir plus sur les affirmations positives, regarde ma vidéo sur YouTube à ce sujet.

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Pourquoi il est important de pleurer ?

Barbara Monori — Sun, 02 Jul 2023 14:27:51 +0000

Pourquoi il est important de pleurer ?

– Ah, je sens les larmes remonter – dit ma cliente pendant la séance.

– Très bien, laisse-toi pleurer, laisse ces larmes sortir.

– Non, je veux pas. C’est de la faiblesse.

Enfant, quasiment tout le monde a entendu des adultes dire : « Ne pleure pas, sois fort. » ou « T’es un grand garçon maintenant, les garçons ne pleurent pas. »

Pourtant, les garçons et les hommes sont des êtres humains aussi. Et les humains vivent des émotions. Nos émotions ne demandent qu’à être vécues et à sortir de notre corps.

Si l’on ne s’autorise pas à pleurer, comment sortir notre tristesse ? Elle doit rester à l’intérieur de notre corps et nous ronger de l’intérieur ? C’est ça la solution ?

Qui a inventé que pleurer signifiait faiblesse ? Surement une personne qui ne savait pas comment gérer que son prochain vit une émotion désagréable.

Au lieu d’être juste présente et de la rassurer, en lui disant qu’elle est là, elle ne savait pas que faire dans cette situation — pour elle — gênante. C’est elle qui était finalement faible, démunie, qui n’avait aucun moyen de réagir.

Lors de mes séances d’hypnose quantique, presque tous mes clients commencent à pleurer à un moment. Des hommes sérieux, forts, et des femmes pareilles. Ils disent après : je ne croyais pas que j’allais pleurer.

Moi, je suis toujours très contente quand cela arrive. Ils sortent une couche de tristesse, de déception ou de chagrin de leur être. Tu imagines, cette tristesse était enfermée à l’intérieur de cette personne (qui a aujourd’hui 35, 48 ou 62 ans) depuis ses 6 ans ?

Parce que les adultes — qui sont si sages — ont appris à ce petit que c’était de la faiblesse de pleurer. Et donc qu’il doit enfermer ses larmes et sa tristesse à l’intérieur, bien les cacher.

Les émotions ne sont pas censées rester longtemps en nous. « Emotion » en anglais vient de E+motion = énergie en mouvement. Quand on ressent une émotion, on la vit pleinement, puis elle part. Elle bouge, elle quitte notre corps (ou plutôt nos corps).

N’oublie pas, il est primordial de sortir nos émotions négatives, sinon elles vont se cristalliser en nous et à chaque situation douloureuse une nouvelle couche va se rajouter, puis au bout de plusieurs années cela va se transformer en maladie.

Ne garde pas ta déception, frustration, rancœur, chagrin, etc. en toi. Ce sont les émotions non vécues et non sorties qui causent des maladies physiques et psychiques. Même si la situation sur le moment n’est pas propice à vivre ton émotion, fais-le quand tu seras seul dans ta chambre, tranquillement le soir.

Peut-être, que tu as peur de rester avec toi-même et ta tristesse. Pourtant, tu seras en sécurité. C’est un temps que tu prends pour toi. Pour t’écouter, pour t’exprimer.

Je comprends ta crainte. Lorsque tu te laisses aller vers la sensation de ta tristesse, tu te rends vulnérable. N’aies pas peur, personne ne te voit ou t’entends. Le seul danger est ton propre jugement. Sois donc indulgent. Sois gentil et patient avec toi-même, comme tu le ferais avec un petit enfant.

Car cette partie de toi, ce petit enfant qui est triste maintenant, est le petit toi qui as ressenti de la tristesse à 2 ou 4 ans la première fois. Cela aurait été trop dur de la ressentir pleinement, du coup il a refoulé sa tristesse. Et tu n’as toujours pas osé vivre cette émotion, tu ne l’a toujours pas sortie.

Vas-y, fais-le. Ça ne fait pas si mal que tu ne le penses. C’est un peu désagréable, mais en quelques minutes (une ‘séance’ chez moi dure entre 8 et 40 minutes), tu vas être soulagé et libéré de ce monstre pour toujours.

Pleure pour guérir de tes anciennes blessures émotionnelles. Pleure pour te libérer de ta tristesse au plus vite. Pleure pour rester en bonne santé. Tu sais que cela te fait du bien, que tu seras soulagé. Tu le sais intuitivement. Ne te retiens pas, c’est ainsi que tu te nettoieras. Bon courage

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Pourquoi j’ai décidé d’écrire un blog ?

Barbara Monori — Sun, 25 Jun 2023 09:58:07 +0000

Pourquoi j'ai décidé d'écrire un blog ?

Je vais écrire. Ça va t’aider, j’espère. Sinon, ça va aider d’autres personnes. Ou personne. Et ce sera tout aussi bien.

L’écriture me permettra de réfléchir avant de dire et donc de trouver précisément ce que je pense vraiment, au fond de moi. Je verrai clairement. J’adore ça. J’adore voir ce qui se joue en moi, entre 2 personnes ou ce que je veux dans ma vie avec des yeux d’aigle.

Avoir ce recul, cette perspective d’en haut me donne le sourire. Ce n’est pas un sourire gentil, qui a peur, mais qui espère, c’est un sourire confiant. Ou même plus fort, c’est un sourire de foi : tout va bien, j’aime la vie et rien peut gâcher ma joie.

J’écris dans mon journal, certes, mais pas tous les jours et j’ai toujours un peu du mal à m’y mettre. Je me dis : je connaît déjà ce que je vais noter, c’est ma vie, les évènements, mes ressentis… pourquoi les écrire ? Juste pour moi, alors que je sais tout ça ?

Maintenant je pense différemment. Tout d’abord, j’écris pour exprimer ce qui est en moi. Quand j’ai des émotions fortes, cela soulage. Puis, pour me recentrer. Mieux comprendre ce qui se passe en moi, pourquoi je ressens telle ou telle émotion, pourquoi le mot d’untel a provoqué une réaction si forte en moi.

Aussi, pour revenir à mes valeurs, à mes intentions. Ne pas les oublier, m’assurer que ce sont elles qui guident mes actes, et non pas la peur ou mes blessures.

Écrire est plus puissant que penser. L’écriture encre les pensées réfléchies dans la matière, sur une feuille. L’énergie est plus concentrée et reste plus longtemps avec moi.

Je veux me comprendre mieux. Qu’est-ce qui me motive derrière mes actions ? Qu’est-ce qui me fait mal ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

Pour que cela fonctionne, je dois être honnête. Mais vraiment sincère. Dire ce que je pense et ressens sans cacher la vérité par peur que ça ne va pas te plaire. Que tu vas me critiquer ou juger. Ne pas m’aimer.

J’espère que mes articles t’inspireront. Te donneront envie de t’exprimer avec plus d’authenticité, plus souvent.

On a tellement envie que l’on nous accepte et que l’on nous aime, que l’on rejette les parties de nous-même qui sont honteux selon nous. Pourtant, notre ami, notre collègue ou la boulangère a souvent les même pensées.

Tu peux commencer d’abord en étant transparent avec toi-même. C’est presque tout aussi dur que de l’être avec une autre personne. Mais, si tu observes, la gêne que tu ressens est juste un peu de tension dans ton corps pendant quelques secondes, et ça passe.

Écris dans un journal, sur une feuille (oui, car c’est plus personnel que sur ton PC) ce qui passe par ta tête. En toute honnêteté.

Et dis-toi, je pense cela, je ressens cela. Je ne suis pas mes pensées ou mes ressentis, cependant ils sont là et je les assume. Même si j’ai des envies honteuses, des idées que je ne veux pas avouer ou des émotions de colère, de jalousie ou de culpabilité, je les accepte. Je les accepte pleinement. Il n’y a pas de jugement à avoir.

En acceptant petit à petit chaque chose que j’étiquette comme mauvais, je m’ouvre à de plus en plus d’amour. Car c’est la raison pour laquelle je suis là à vivre cette expérience sur Terre. Pour grandir en amour, pour aimer davantage.

Je vais t’écrire, peut-être cela va t’inspirer. En tout cas, cela m’aide à oser être moi-même. Je ne m’impose pas d’écrire un article chaque semaine par exemple, régulièrement à la même intervalle. Je préfère rester libre et écrire quand j’en ai envie. Ce sera plus qualitatif.

N’attends pas d’œuvre littéraire de moi, tu as surement compris, que je ne choisis pas les tournures les plus jolies. Mon intention est d’être moi-même, naturelle, et de te transmettre les idées qui sortent de moi. En plus, le français n’est pas ma langue maternelle, j’ai commencé à l’apprendre seulement à l’âge de 15 ans. L’essentiel est que tu vas me comprendre.

Je te parlerai de sujets qui me sont importants. Ces sujets me touchent personnellement. Ils me sont importants, car j’ai vécu des expériences désagréables (comme tout le monde) et j’en ai souffert.

Je ne veux pas que toi ou n’importe qui en souffre. Non. Nous sommes là pour jouir de notre vie, pour être heureux. Je vais te transmettre ce que j’ai compris, appris, pour que tu puisses éviter la souffrance.

Mon intention avec mes articles et mes séances d’accompagnement est tout simplement, que les gens aillent bien. Les aider à se libérer de la souffrance émotionnelle (surtout), et vivre leur vie pleinement en paix et en joie.

C’est ce que je te souhaite.

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Tout le monde est capable d’entrer en état d’hypnose ?

Barbara Monori — Thu, 02 Mar 2023 15:25:08 +0000

Tout le monde est capable d'entrer en état d'hypnose ?

Si vous vous êtes déjà demandé si vous êtes capable d’être hypnotisé, vous n’êtes pas seul. La plupart des gens sont curieux de savoir si l’hypnose fonctionnera pour eux, surtout s’ils n’ont jamais participé à une séance auparavant. Mes clients me posent souvent cette question avant de réserver. Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est l’état d’hypnose, les différents états de conscience que nous pouvons atteindre, et pourquoi et comment accéder à cet état, aussi appelé transe hypnotique.

Qu’est-ce que l’hypnose ? L’hypnose est un état modifié de conscience qui se produit chez chaque personne naturellement au moins 2 fois par jour. Par exemple, juste avant de s’endormir ou au moment de se réveiller, nous sommes dans un état très détendu où nous ne sommes ni tout à fait endormis, ni tout à fait éveillés. C’est ce qu’on appelle l’état d’hypnose.

Les différents états de conscience

Notre activité cérébrale est mesurée en fréquence (Hz). L’intensité de l’activité de nos ondes cérébrales est la plus forte lorsque nous sommes actifs, par exemple lorsque nous travaillons ou que nous faisons du sport. Cela correspond à l’état Bêta. Lorsque nous sommes très détendus, que nous méditons ou que nous prenons un bain de soleil, nous sommes dans un état Alpha. Pendant une séance d’hypnose la fréquence de nos ondes cérébrales se situe en Alpha ou en Thêta. Ce dernier est un état de conscience encore plus profond que l’Alpha. Nous avons des difficultés à bouger, nous sommes presque endormis. L’état de sommeil profond correspond à l’état Delta, qui désigne l’activité la moins intense des ondes cérébrales.

La clé : la détente

Tout le monde est capable d’être hypnotisé, à condition qu’il soit capable de se détendre et de se concentrer sur la voix et les suggestions verbales du praticien. Il existe plusieurs techniques pour se détendre, telles que les exercices de respiration, les suggestions pour imaginer un paysage fabuleux ou pour relaxer chaque partie du corps. Lorsque le corps se relâche, l’esprit conscient va suivre, il se détend automatiquement. Cependant, il n’est pas nécessaire d’utiliser des techniques avancées pour atteindre un état d’hypnose. Nous nous détendons naturellement tous les soirs avant de nous endormir.

Comment j’emmène mes clients à se détendre lors de la séance d’hypnose quantique ?

La personne s’allonge sur un canapé ou s’installe confortablement dans un fauteuil incliné. Je commence à lui raconter une histoire. Elle écoute ma voix ou c’est encore mieux si elle l’entend passivement, parce que quand on écoute, c’est notre cerveau analytique qui s’active et on n’a pas besoin de cela. Au contraire, on veut accéder au subconscient de la personne et on veut que son esprit conscient se détende et se mette en arrière-plan. Cela arrive rapidement et facilement la plupart du temps.

Ouvrons la porte du subconscient

Pendant une séance d’hypnose, vous resterez en contrôle et conscient de ce qui se passe au moment présent, mais vous serez très détendu et vous pourrez accéder à votre subconscient également. C’est la raison pour laquelle on induit l’état d’hypnose : nous voulons accéder au subconscient et éventuellement y apporter des changements. Car c’est ici que se trouvent vos programmes, vos schémas répétitifs, vos croyances, vos souvenirs et vos mémoires. Votre subconscient vous montre un monde magique, il parle en images ou scènes, en sons ou en sensations corporelles, et parfois en odeurs ou en goûts.

Il est souvent difficile de comprendre pourquoi vous voyez certaines images ou ressentez certaines choses (des lumières, un animal, un visage, un paysage par exemple). Mais cela peut être un processus exploratoire fascinant pour découvrir votre subconscient et comprendre ce qui est à l’origine d’une problématique. Cette analyse ou interprétation se fait habituellement après la séance, en écoutant l’enregistrement. En plus de ces informations, chaque scène agit énergétiquement aussi, ce que l’on ne peut pas toujours percevoir tout de suite. Mes clients reçoivent généralement des soins énergétiques en explorant ce que leur subconscient leur montre.

La peur de l’hypnose

Certaines personnes ont des informations erronées sur l’hypnose. Elles croient que le praticien va prendre le contrôle et va leur faire dire des choses qu’elles ne veulent pas dévoiler ou leur faire des suggestions non voulues. Alors que le client garde son libre arbitre d’accepter ou non les suggestions, propositions et peut décider de répondre ou non aux questions, car il est conscient de tout ce qui se passe.

Ceci dit, je pense que si quelqu’un a vraiment peur d’être hypnotisé, sa résistance peut être tellement forte qu’avec son mental, elle va arriver à bloquer la détente. Elle va garder son mental vigilent, qui sera là tout le temps à dire non, non, non, je ne veux pas. Dans ce cas, ce ne sera probablement pas possible d’hypnotiser cette personne. En même temps, notre objectif n’est pas d’emmener tout le monde en transe hypnotique, seulement ceux, qui le souhaitent.

En conclusion, tout le monde est hypnotisable, car nous sommes tous capables de nous détendre et de nous concentrer sur les suggestions verbales. L’hypnose est un état naturel que nous vivons tous les jours, et une séance d’hypnose peut être une expérience exploratoire fascinante pour découvrir votre subconscient et améliorer votre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Vous pourrez rentrer en hypnose facilement, si vous êtes un peu ouvert et avez confiance en votre praticien.

* * *

Visitez ma page Hypnose Quantique pour en savoir plus sur mes séances.

Si vous préférez un autre format, j’ai enregistré une vidéo sur le même sujet.

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Nos émotions négatives et leur rôle véritable

Barbara Monori — Tue, 04 May 2021 07:20:53 +0000

Nos émotions négatives et leur rôle véritable

Nous pourrions croire que les émotions nous arrivent suite à des évènements de notre vie et nous n’avons pas de contrôle sur elles. Quand on est très en colère ou triste, en attendant de se sentir mieux on va peut-être boire un verre de vin ou regarder une série pour oublier notre chagrin. Nous ne voulons pas vivre les émotions négatives, nous essayons de les éviter, de vite trouver un moyen extérieur de se sentir bien de nouveau.

Or les émotions sont des indicateurs, des guides. Les émotions négatives ne signifient pas que quelque chose va mal, mais elles nous montrent que nous avons baissé de fréquence vibratoire. Nous avons trouvé une excuse à l’extérieur de nous pour nous couper de l’énergie universelle d’amour. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises circonstances. J’ai des attentes, comment les choses devraient se passer, et si elles se passent différemment, je ne suis pas contente, je n’accepte pas le déroulement des évènements et je me sens mal. Vu que mon énergie est basse, j’attire dans ma vie encore plus d’évènements désagréables. Cela me confirme que tout va mal, je me sens encore pire et voilà le cercle vicieux.

Bon ou mauvais sont simplement des étiquettes que l’on colle sur tout. Pourtant je ne peux jamais savoir si la situation va avoir des conséquences vraiment mauvaises pour moi, ou après quelques jours elle amène quelque chose de magnifique dans ma vie. Si un homme se casse la jambe, tout le monde croit que c’est mauvais. En revanche si une semaine après tous les hommes du village doivent aller en guerre, et cet homme doit rester à la maison grâce à sa jambe cassée, tout de suite on le considère chanceux. Donc un évènement négatif en soi n’existe pas. On ne peut pas connaître toutes les conséquences futures.

Ensuite, chaque personne réagit différemment à chaque situation. Quelqu’un peut rigoler et prendre pour une blague la remarque du chef, tandis que quelqu’un d’autre peut la trouver irrespectueuse et se mettre en colère contre le chef. Une émotion négative n’est pas automatique, n’est pas inévitable et n’est pas inaltérable. Au contraire. En prenant du recul nous pouvons transformer l’idée ou la pensée qui a causé l’émotion négative, et ainsi nous rassurer, nous soulager.

Il n’y a aucune raison de me sentir mal. Il n’y a rien qui justifie la colère, la tristesse, la haine, le ressentiment ou la jalousie. Même si j’ai fait quelque chose que je considère comme mauvaise (ou les autres), cela n’est pas une excuse pour me couper de la source. Je prends la responsabilité pour mes actes, mais je ne me torture pas avec une émotion négative. Oublions cette obligation intérieure de nous autopunir. Cela ne rapporte rien, ni à nous, ni à la personne que l’on a blessée. Sans s’infliger de la souffrance nous sommes dans l’amour et nous apportons plus aux autres et à nous-mêmes.

Je vous recommande fortement le travail d’Esther et Jerry Hicks pour aller plus loin à ce sujet. Esther partage les enseignements d’Abraham sous forme de workshops. Voici leur site. Vous trouverez beaucoup de vidéos sur YouTube également, même en français.

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Qu’est-ce qui compte finalement? Comment ne pas avoir de regrets?

Barbara Monori — Wed, 28 Apr 2021 20:21:20 +0000

Qu'est-ce qui compte finalement ? Comment ne pas avoir de regrets ?

Vous avez peut-être entendu parler du livre de l’infirmière australienne, Bronnie Ware. Elle a travaillé pendant des années en soins palliatifs, auprès des patients qui vivaient leurs 3 derniers mois sur cette Terre. Elle a remarqué qu’ils commençaient à avoir un regard très lucide sur leur vie en s’approchant de la fin.

Elle a écrit les pensées de ses patients dans son livre « The top five regrets of the dying* » en espérant que les lecteurs vont éviter les mêmes erreurs.

Voici les 5 regrets des personnes en fin de vie selon Bronnie:

J’aurais voulu avoir le courage de vivre une vie authentique à moi-même, et non pas celle que les autres attendaient de moi.
J’aurais dû travailler moins.
J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments.
J’aurais aimé rester en contact avec mes amis.
J’aurais dû me permettre d’être plus heureux.

En transformant ces regrets en conseils, on peut retenir les suivants:

Ose vivre ta vie selon tes propres aspirations.
Le travail n’est pas le domaine le plus important dans la vie.
Aie le courage d’exprimer tes sentiments.
L’amitié est précieuse, reste proche de tes amis.
Sois heureux, tu mérites le bonheur.

*Le livre a été traduit en français : « Les 5 regrets des personnes en fin de vie »

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Aime-toi toi-même comme si ta vie en dépendait

Barbara Monori — Mon, 26 Apr 2021 06:15:48 +0000

Aime-toi toi-même comme si ta vie en dépendait

Kamal Ravikant a écrit et publié un livre qui porte le titre: Love Yourself Like Your Life Depends on It. Il nous conseille de nous aimer comme si notre vie en dépendait, parce qu’elle en dépend vraiment ! Lorsqu’il souffrait de dépression, il s’est engagé à s’aimer avant tout, à tout moment. C’est ce qui a l’a sauvé et guéri de sa dépression.

T’aimer toi-même est la chose la plus importante à apprendre et à pratiquer. C’est la base d’une estime de soi saine, d’une confiance en soi et de décisions fondées sur son meilleur intérêt. C’est la base de sa motivation, de sa joie et de la paix intérieure. Être en joie et en paix signifie avoir une vie heureuse, épanouie et harmonieuse.

Si je ne m’aime pas, je suis capable de me faire mal car je ne me respecte pas. Je ne prends pas de décisions qui m’emmènent vers mes objectifs. J’essaie de plaire aux autres au lieu de plaire à moi-même. Je veux satisfaire les besoins des autres au lieu des miens. Je suis dans la culpabilité, le regret, la honte et la peur, la jalousie. Je n’ose pas faire ce dont j’ai vraiment envie. Je me compare aux autres.

Pourquoi nous avons besoin d’apprendre à nous aimer ?

Car même si ce serait la chose la plus naturelle, nous avons appris le contraire depuis nos plus jeunes âges. On nous apprend à faire plaisir aux autres (maîtresse, maman, grand-père), avoir honte, on nous punit, on nous oblige à nous excuser quand on n’a pas le cœur de le faire. On nous humilie. On nous demande d’écouter les autres (nos parents par exemple), alors que nous aurions besoin d’écouter notre cœur.

Nous devons consciemment cultiver l’amour de nous-mêmes, écouter nos envies, nos besoins, notre voix intérieure et agir en fonction. Nous ne pouvons pas être véritablement heureux et vivre authentiquement sans nous aimer. Cela s’apprend, petit à petit. Bon courage à vous

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Le pouvoir de la maîtrise du mental

Barbara Monori — Tue, 20 Apr 2021 06:45:40 +0000

Le pouvoir de la maîtrise du mental

Dans ce monde matériel nous ne nous rendons pas compte à quel point notre mental est puissant. Dans un monde où l’on croit ce que l’on voit, l’énergie de nos pensées semble être quelque chose d’irréel pour la plupart des gens, même si la pratique du yoga, de la méditation et le recours à la médecine alternative gagnent de plus en plus de place dans la vie des occidentaux.

Le plus gros cadeau que tu peux te faire dans ta vie est d’apprivoiser ton mental, de le maîtriser. Apprends son fonctionnement. Dès le plus jeune âge, les maîtresses d’école devraient nous enseigner comment notre cerveau fonctionne et comment on peut l’utiliser pour qu’il nous serve. Pas le contraire. Le souci de la plupart des humains est que leur cerveau a trop de pouvoir sur leur humeur et sur leurs actes.

Chaque pensée est de l’énergie. L’énergie a plusieurs niveaux vibratoires. Quand je pense à lundi matin, à combien je déteste mon job et je dois supporter mon boss tyrannique, j’émets de l’énergie d’un niveau vibratoire très bas. Je ne me sens pas bien. Si par contre j’aime mon travail, et dimanche soir je pense au travail du lundi matin avec enthousiasme car j’aurai un nouveau défi qui me tient à cœur, je rayonne de l’énergie très positive. Je me sens bien, je suis en forme, motivée et joyeuse.

J’entends dire: « ça ne dépend pas de moi, mon boss est un tyran, c’est normal que je me sente mal en pensant à lundi matin ». Ce n’est pas vrai. Les gens croient que nous ne pouvons pas influencer nos pensées. Elles s’affichent dans nos têtes sans notre volonté, ce n’est pas faux. Par contre dès qu’elles sont apparues, nous pouvons les transformer, répondre dans notre tête aux pensées automatiques. Nous avons le choix de transformer nos pensées, de penser autre chose et de focaliser notre attention ailleurs. C’est un privilège, une opportunité qui peut tout changer pour nous. Si on y arrive, notre vie ne dépend plus d’automatismes (nos pensées préprogrammées), ni des conditions, de l’extérieur.

A partir de l’intérieur, de notre cerveau, nous avons la capacité de changer notre attitude et nos émotions. De créer des pensées qui nous arrangent, qui nous font du bien, qui nous rendent heureux. Tout ce dont nous avons besoin est de discuter avec nous-mêmes dans notre tête.

Vous avez besoin de patience et de persévérance pour cela. Car votre mental pense mieux savoir et va vous ramener aux pensées familières, même si cela ne vous aide pas. N’abandonnez pas, c’est vous qui décidez. Vous aurez le bonheur comme récompense Bon courage

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Selon quels principes j’essaie de vivre?

Barbara Monori — Tue, 13 Apr 2021 09:38:11 +0000

Selon quels principes j'essaie de vivre ?

Suite à mes expériences passées, j’essaie d’appliquer certains principes dans ma vie, qui me permettent d’être en paix. Je n’y arrive pas toujours, cependant je fais de mon mieux pour vivre selon les principes suivants :

La vérité

La vérité est souvent beaucoup plus simple que ce que l’on croit. Il ne faut pas chercher loin. On imagine des raisons complexes pourquoi une personne se comporte d’une certaine manière, par exemple. Ce n’est souvent pas vrai. On complique les choses dans notre tête, parce que l’on a du brouillard dedans. La vérité est très simple la plupart du temps. Quand je suis alignée, centrée, de bonne humeur, je comprends tout d’un coup plein de choses. Ce que je ne comprenais pas pendant longtemps, devient soudainement très clair. Si vous vous focalisez sur votre bien-être et votre alignement à votre Âme, les situations vont rapidement devenir claires et vont perdre de leur complexité.

L’ouverture

J’essaie d’être constamment dans l’ouverture. Ouverture du cœur, ouverture d’esprit. À l’inspiration on ouvre ses poumons pour laisser l’air rentrer, ce qui fait une expansion. En s’ouvrant on grandit, on évolue. Nous sommes venus sur Terre pour expérimenter la diversité, alors soyons ouverts.

Pas de jugement

C’est le contraire de l’ouverture. Le jugement nous renferme. Nous condamnons un comportement, un caractéristique, un goût. En réalité nous accusons nous-mêmes. Nous devenons le juge, qui condamne. La culpabilité et la honte sont des émotions négatives très bas sur l’échelle des émotions, avec une fréquence très basse. Ce que nous critiquons chez l’autre, n’est pas travaillé chez nous, nous ne l’avons pas accepté, digéré encore. Soyons dans l’empathie, l’acceptation. Dans le passé j’ai été dans le même cas, soit dans cette vie, soit dans une vie antérieure. Ce n’est pas la peine de juger quelqu’un pour le même comportement. Je me pardonne, je te pardonne. Je me libère, je te libère.

L’objectif : joie et bonheur

Tous les jours, je fais mes choix en me demandant, lequel me mettra plus en joie. Qu’est-ce qui me fera plaisir ? Si l’on suit notre cœur, nous restons sur la bonne voie, sur notre chemin. Je cherche activement ce qui peut me mettre en joie. Un bon plat, les fleurs dans le parc, un papillon, le reflet du soleil sur un joli bâtiment. À chaque fois que je suis contente pour quelque chose, je goute la sensation. Je remercie l’univers ou mes guides. Je me dis à l’intérieur : ah que c’est bien qu’il fait chaud aujourd’hui ! Je ressens la gratitude profondément, délibérément.

J’apprécie également Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz, dont je vais parler dans un autre article bientôt.

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